Kouki-Trainingstagebuch

Die erste Folge von „So bauen Sie sanfte Stärke...

Kouki, der in der Filialleitung einer Bäckerei arbeitet, beantwortet 10 Fragen und Antworten zu Muskeltrainingstechniken, die ein flexibles Zeitmanagement ermöglichen. Außerdem gibt er Ideen für das Training am Morgen und...